3 Cara Menghindari Risiko Tumor Otak
Tumor otak memang penyakit yang berbahaya. Sulit untuk mengetahui dan mengidentifikasi gejala awal tumor otak sehingga banyak pasien datang ke rumah sakit saat kondisi sudah parah. Ini membuat pilihan penangan yang bisa dilakukan semakin sedikit. Selain itu, penyakit tumor otak tidak hanya terjadi pada orang tua tetapi juga terjadi dalam berbagai rentang usia. Kadang tergantung juga dengan jenis tumor otak yang diderita. Beberapa tumor otak justru juga sering diidap oleh anak – anak.
Meskipun begitu, bukan berarti tidak ada cara sebagai bentuk usaha yang bisa dilakukan agar terhindar dari tumor otak. Beberapa cara mencegah tumor otak berikut ini bisa banget jadi referensi kamu.
Paparan Radiasi dan Bahan Kimia
Salah satu faktor risiko penyakit tumor otak adalah paparan radiasi yang berlebihan ke tubuh. Tempat – tempat yang mengandung dan menghasilkan radiasi ini perlu diketahui dan diidentifikasi sehingga kita bisa menghindarinya. Kebanyakan sinar radiasi biasanya muncul dari industri – industri tertentu yang menggunakan berbagai jenis alat canggih, perkantoran dengan fasilitas gedung yang memerlukan sensor – sensor tertentu. Tidak semua sensor dan paparan radiasi buruk, tetapi penting mengetahui mana yang buruk dan baik agar bisa menghindar. Tidak terlalu sering berada di sekitar paparan radiasi bisa menjadi satu cara mencegah tumor otak.
Selain paparan radiasi, paparan bahan kimia tertentu juga bisa menjadi faktor risiko tumor otak, apalagi jika kontak dilakukan rutin dan hampir setiap hari. Penting bagi kamu yang bekerja di lingkungan padat bahan kimia untuk memperhatikan keselamatan dan menghindari paparan langsung.
Menjaga asupan makanan
Tidak ada yang lebih penting dari menjaga asupan makanan. Tidak hanya untuk menghindari tumor otak tetapi juga penyakit – penyakit lainnya. Asupan makanan dan harmonisasinya dengan olahraga yang rutin dilakukan menjadi kunci penting untuk menghindari penyakit seperti tumor otak. Dominasi konsumsi makanan segar tanpa bahan kimia dan pengawet untuk menjaga nutrisi yang masuk ke dalam tubuh.
Gaya hidup
Selaras dengan menjaga asupan makanan, penting juga bagi kita untuk memperhatikan gaya hidup. Hindari rokok, alkohol, dan makanan cepat saji dengan komposisi yang tidak terpercaya serta dominasi bahan pengawet. Gaya hidup menghambat ruang untuk sel dan jaringan abnormal tumbuh sehingga bisa terhindar dari penyakit seperti tumor otak.
Masih banyak cara menghindari tumor otak lainnya yang bisa kamu ikuti dan terapkan dalam kehidupan sehari – hari. Tiga poin di atas biasanya yang paling sulit untuk dilakukan.
Baca juga : Apa itu Kraniotomi?, Tumor Otak Harus Selalu Dioperasi?